?

Log in

No account? Create an account
Калифорния, и не только.
Путешествия выходного дня, мысли вслух.
О моём сыроедении (5 месяцев) 
30th-Apr-2011 09:30 pm
сыроед
Втянулась. В целом нравится.

В этом месяце я продолжала гонять чаи по Оганян, начатые в прошлом. Всего 21 день. Это типа чистки печени и кишечника. Заваривала 2 литра на день, пила регулярно с лимоном и с мёдом через раз. Вечером сок грейпфрута. Где-то на второй неделе жутко захотелось авокадо. Решила себя не мучать и вечером есть 1-2 авокадо. Организм принял его с благодарностью.

После чаёв как-то совсем не тянет на сухофрукты и орехи. Больше всего хочется помидоров и авокадо, просто временная авокадовая зависимость. А так ем апельсины (у нас сейчас можно найти по 22 цента кг - шара редкая), грейпфруты, яблоки, бананы, манго, огурцы, вечером - салат. Раз сестра угостила зелёным коктейлем, как-то он пошёл не в охотку. Бывают моменты, когда кушать хочется, не скрою. Редко жую семечки, совсем чуть-чуть.

Практически каждое воскресенье бывала в бане.

Самочувствие хорошее, явных проблем со здоровьем нет. Осталась одна болевая точка - связка под коленом, сама её потянула года два с половиной назад по незнанию. Но и она беспокоит меньше, чем раньше.

Итоги за месяц - те же 4 кг, итого имеем 88кг от 108 начальных. Взят рубеж в 20кг, он же 50% задачи минимум. Продолжаю работать над собой, хотя судя по динамике веса этого месяца дальше может пойти медленнее. Это нормально, когда сброс веса останавливается на время, а позже опять возобновляется.

Брюки сменила, и они опять свободны. Купила ремень, чтоб не падали, нечего деньги транжирить на них каждый месяц.
Comments 
1st-May-2011 04:36 am (UTC)
Вера, какая вы умница!!!! просто очень рада за вас, здорово!!
1st-May-2011 04:47 am (UTC)
А как я сама за себя рада :)))))
А масло мне так и не прислали, надо перезаказать на e-bay :(
1st-May-2011 04:41 am (UTC)
Вера! Ну и сила воли у тебя!!! Вот молодец!
1st-May-2011 04:47 am (UTC)
Сама себе удивляюсь, переключила мозги - и пошло-поехало :)
1st-May-2011 06:15 am (UTC)
Поздравляю, это просто грандиозно. 20 кг. Если так подумать, ну если их сбросить, то буду как 20 лет назад, как после универа. Один год - один кг. Очень-очень рада за вас.
2nd-May-2011 01:42 am (UTC)
У меня аналогичный расчёт, такой ка сейчас вес был грубо лет 20 назад или около того :)
1st-May-2011 06:26 am (UTC)
Вера, мои поздравления!!!
А если раньше были проблемы с печенью чистку можно проводить?
2nd-May-2011 01:43 am (UTC)
Как раз нужно, только читайте или прослушайте её лекцию или по другой методике, без самодеятельности :)
1st-May-2011 06:33 am (UTC)
о, как здорово и позитивно!
а что за чаи по системе Оганян? киньте, пожалуйста, ссылочку почитать.
2nd-May-2011 01:48 am (UTC)
У меня в этом посте ссылка:
http://vera-56.livejournal.com/50500.html
Если не хотите заваривать кипятком (несыроедно) можно в термосе водой 47ºС на несколько часов или на ночь. Он даже вкуснее и ароматнее получается, но такой надо тщательно хранить в холодильнике, без него у меня за сутки скис слегка, а кипятком заваренный - не скисал.
1st-May-2011 06:45 am (UTC)
Вера, вы молодчина!
По себе знаю, когда переходишь на здоровое питание и очищаешься, то ощущение совсем другое, хочется жить и летать! :))
2nd-May-2011 01:51 am (UTC)
Это точно, летаю, нет утомлённости. Только разок, когда в гору пёрли по жаре, в какой-то момент поняла, что дальше не могу. Передохнула и через 100 шагов опят отдышка. Но я это списала как раз на конец трёхнедельной чаевой очистительной диеты, организм был объективно ослаблен.
1st-May-2011 06:52 am (UTC)
Супер! И почему всех так на это авокадо тянет с помидорками?:)
А можно подробнее узнать о чае по Оганян?
2nd-May-2011 01:56 am (UTC)
Так я не одна по авокадо с помидорками? Подозреваю, что это жир и соли, простейший способ насытиться. У сестры уже прошло, у меня тоже близко. Такое бывает и на другие продукты - вдруг хочется, а потм вроде охладел, объелся.

У меня в этом посте ссылка на Оганян:
http://vera-56.livejournal.com/50500.html
Если не хотите заваривать кипятком (несыроедно) можно в термосе водой 47ºС на несколько часов или на ночь. Он даже вкуснее и ароматнее получается, но такой надо процедить и тщательно хранить в холодильнике, без него у меня за сутки скис слегка, а кипятком заваренный - не скисал.
1st-May-2011 08:43 am (UTC)
Поздравляю! Молодец! Так держать!
2nd-May-2011 01:56 am (UTC)
Будем стараться :)))))
1st-May-2011 10:21 am (UTC)
Вера, замечательные результаты, так держать!
А связка пройдёт, сама не заметишь :).
2nd-May-2011 01:59 am (UTC)
Как у тебя? Держится достигнутый результат? Я на форумах начиталась всякого и теперь интересуюсь долгосрочным прогнозом, чтоб не соскочить ни дай бог. Ты совсем перестала писать об этом.
1st-May-2011 02:04 pm (UTC)
Замечательные результаты! Поздравляю!
2nd-May-2011 01:59 am (UTC)
Спасибо :)
1st-May-2011 06:03 pm (UTC)
скоро тебе и ремни придётся менять:-)))
2nd-May-2011 02:00 am (UTC)
Я умная, и у меня на работе есть дырокол для ремней, ко мне все худеющие бегают за доп. дырочками :))))))))))
2nd-May-2011 04:02 pm (UTC)
А какие чаи пьешь?
2nd-May-2011 04:23 pm (UTC)
Здесь подробнее http://vera-56.livejournal.com/50500.html
7th-May-2011 02:31 pm (UTC) - лопаясь от зависти:
ФОТО в студию!!!!!!!!!!!
7th-May-2011 05:12 pm (UTC) - Re: лопаясь от зависти:
Так было пару постов назад, на глазок разницы нет :))))
This page was loaded Nov 20th 2017, 5:07 pm GMT.