?

Log in

No account? Create an account
Калифорния, и не только.
Путешествия выходного дня, мысли вслух.
О моём сыроедении (6 месяцев)  
29th-May-2011 07:50 pm
сыроед
Продолжаю сыроедить, в основном фрукты-овощи и салаты с зеленью. Всё-таки купила Vita-mix и мне понравились зелёные коктейли. Правда я их делаю только по выходным, утром в 7:30, когда я уезжаю из дома, ещё есть не хочется.

Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.

Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.

В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.



Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.

Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.


Comments 
30th-May-2011 02:59 am (UTC)
Вера, я впечатлена!!!! Ого!!! Так держать!!!
30th-May-2011 03:08 am (UTC)
Прогресс обнадёживает так держать :))))))
30th-May-2011 03:15 am (UTC)
Отлично выглядите :) Поздравляю!!!
30th-May-2011 03:36 am (UTC)
Работаю над собой :)
30th-May-2011 03:24 am (UTC)
Великолепный результат!
30th-May-2011 03:37 am (UTC)
Сама удивляюсь :)
30th-May-2011 03:25 am (UTC)
вот это да! реальные достижения очевидны!
30th-May-2011 03:37 am (UTC)
А вы сомневались :)
30th-May-2011 03:36 am (UTC)
Очень здорово!
30th-May-2011 03:38 am (UTC)
Хочется большего прогресса :)
30th-May-2011 03:44 am (UTC)
вера, шикарно! и цвет лица! и руки в тонусе!
30th-May-2011 03:47 am (UTC)
Обнадёживает :)
30th-May-2011 04:11 am (UTC)
ОГО!
Вот это результат!
Потрясающе!
30th-May-2011 04:34 am (UTC)
Ей-бо не вру :))))))
30th-May-2011 04:33 am (UTC)
Вера, очень наглядные снимки, вы просто молодец!
Изменения фигуры впечатляют. Но главное, кардинально изменилось выражение лица. Чувствуется, что у вас совершенно другое самоощущение. Так держать!
30th-May-2011 04:43 am (UTC)
Инна, я тут дальше поигралась и добавила свою картинку в 21 год - в общем то та же весовая категория, хотя там было килограмм 80 :)
Выражение лица - это дело момента, вообще-то у меня улыбка частый гость на лице :)))))))
(Deleted comment)
30th-May-2011 05:34 am (UTC)
Да, эта методика вселяет надежду на перспективу :)
30th-May-2011 05:44 am (UTC)
Какая красивая женщина получается!! Дело не только в весе и фигуре, а в выражении лица. Потрясающе. :) То ли ещё будет! Так держать :)
30th-May-2011 05:50 am (UTC)
И то правда - то ли ещё будет :))))
30th-May-2011 06:07 am (UTC)
заметно меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние:)
классные изменения)
30th-May-2011 06:14 am (UTC)
Спасибо, стараюсь :)
30th-May-2011 06:35 am (UTC)
Здорово!!! Поздравляю!!!
30th-May-2011 06:42 am (UTC)
Спасибо :)
30th-May-2011 06:48 am (UTC)
Вера, результат на лицо!))) Отлично выглядите! так держать!
30th-May-2011 06:51 am (UTC)
Стараюсь :)
30th-May-2011 07:25 am (UTC)
Молодец!! а какой вес желаете иееть?
30th-May-2011 02:03 pm (UTC)
Программа минимум - 68, максимум - 54, но нет уверенности, что второе достижимо. Рост 169, и минимальный вес с этим ростом 72 в 12 лет :)
30th-May-2011 08:16 am (UTC)
Молодец, Вера! Фото в бассейне просто класс!!!
Прогресс на лицо, а главное всё так просто и естественно.
30th-May-2011 02:08 pm (UTC)
Ты то знаешь, что есть и сложности, но в общем-то они не столь серьёзны. А вообще-то я ещё и график-дизайнер. Вот сколько ни крутила свои картинки в купальниках - ряд так и не выстроился, не было с максимальным весом. Но в этих всё честно, без эффектов. Завтра начинаю голодание, без подстёгивания мой прогресс тормозит :)
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
This page was loaded Oct 23rd 2017, 11:41 am GMT.